Форма на заказ — это гибрид персональных тренировок и онлайн курса. После оплаты заполняете анкету, я на основе ваших ответов подбираю упражнения из своего каталога упражнений, которые подходят под ваши особенности и цели. Таким образом, вы получаете качество сравнимое с персональными тренировками в удобном формате онлайн курса

1️⃣ Вы покупаете создание формы на заказ на сайте
2️⃣ После покупки попадаете в анкету бот
3️⃣ Отвечаете на вопросы анкеты (проблемы, особенности, цели)
4️⃣ Я получаю вашу анкету и лично составляю курс под вас из своей базы упражнений (100+ комплексов)
5️⃣ В течение 24 часов я и моя команда подбираем под вас нужные упражнения, монтируем и загружаем в личный кабинет
6️⃣ Вам приходит ссылка для регистрации и у вас теперь есть онлайн курс, который создали исключительно под вас и ваши особенности

Нет, ваш лечащий врач знает ваши особенности, если он запрещает лучше воздержаться от курса. Ответственность лежит на вас

Курс разработан профессиональным тренером с огромным опытом. На основе ответов на анкету, я подберу вам упражнения, которые подходят лично вам, по такой же аналогии работают тренеры во время персональных тренировок

Во время урока я демонстрирую сами упражнения и проговариваю как их нужно выполнять

Все уроки в записи, поэтому вы сможете заниматься в удобное для себя время. Более того, все уроки не более 20 минут, тренировка не займет много времени. Если вы в декрете, то можно заниматься, пока ребенок спит

Все упражнения для начинающих и продолжающих, которые подойдут всем, в том числе, сразу после беременности. Вы сможете не терять время и начать восстановление

Они не понадобятся для наших упражнений, все уроки записаны без них, все что нужно это спортивный костюм и в коврик, но вполне можно обойтись домашней одеждой и достаточным местом вокруг себя, чтобы вам ничего не мешало. В любом случае, вы всегда сможете заменить снаряжение другими подручными вещами