Секунд
49
01
23
49
Твоя личная скидка сгорит через
Дней
Часов
Минут
Проработаешь все тело на НОВОМ КОМПЛЕКСЕ Грация и Сила БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО
ЕСЛИ ТВОЯ ЦЕЛЬ
ЭСТЕТИКА
- подтянуть тело
- укрепить организм
- повысить тонус
- убрать дряблость
- поддерживать форму
ПОХУДЕНИЕ
- убрать выпирающий живот
- убрать целлюлит и проблемные зоны
- избавиться от отеков
- скинуть 2-5 кг лишнего веса
- стать стройной
ПРОГРАММА КОМПЛЕКСА
Тренировка для улучшения подвижности суставов и активации мышц — подготовка тела к эффективной работе и снижению риска травм
Эффективная тренировка для укрепления и восстановления мышц ног и ягодиц — форма, сила и выносливость без травм
Короткая, но мощная тренировка для укрепления мышц кора и формирования крепкого поддерживающего корсета тела всего за 20 минут
Комплексная тренировка, которая объединяет силовые, кардио и упражнения на мобильность — полное включение всех групп мышц и систем организма
Живая и заряжающая тренировка, которая пробуждает тело и дарит мощный заряд энергии через плавные и активные движения
Эффективная тренировка для поддержания мышечного тонуса, улучшения выносливости и общего самочувствия
Тренировка для постепенного и устойчивого улучшения формы тела — шаг за шагом к желаемым результатам.
Интенсивная тренировка, которая поможет выйти за привычные рамки и открыть новые возможности твоего тела и силы
Тренировка, посвящённая развитию максимальной силы и выносливости — время показать себя на пике возможностей
Тренировка с высокой интенсивностью, направленная на раскрытие полного потенциала и работу без компромиссов
02 [о проекте]
Не успела подготовиться к лету? Попробуй комплекс на все тело Грация и Сила
ГРАЦИЯ И СИЛА — ЭТО ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА ИЗ КОМПЛЕКСОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ТЕБЕ ПРИВЕСТИ ВСЕ ТЕЛО В ФОРМУ
Стоимость
Что тебя ждет?
8 Бонусов:
+ Доступ навсегда и сразу после оплаты
- Целых 10 комплексов до 20 минут
- Быстрое и легкое решение твоих проблем за короткий срок
- Ни одно упражнение не повторяется, а значит тебе будет интересно заниматься
- Не надоест через неделю
- Не бросишь и придешь к результату
- Доступ без VPN через российскую платформу
- Высокое качество материалов
8 Бонусов:
- 2 зарядки
- комплекс во время/после сидячей работы
- мой личный топ смузи + их рецепты
- ПП Рецепты
- гайд: что делать, если ты бросила заниматься во время мини-курса?
- чек лист: снижение жира без диет
- чек лист: антиотечное питание
- чек лист: восстановление после тренировки
+ Доступ навсегда и сразу после оплаты
После оплаты проверь почту
490₽
СКИДКА СГОРИТ ЧЕРЕЗ
4990₽
8 БОНУСОВ
ДОСТУП НАВСЕГДА
УПРАЖНЕНИЯ НЕ ПОВТОРЯЮТСЯ
Секунд
49
23
49
Часов
Минут
АВТОР КУРСА
- Алика ГольденбергМС по художественной гимнастике
Дипломированный тренер
Привела в форму 2000+ человекМой опыт работы более 10 лет в проведении индивидуальных и групповых тренировок для начинающих и проф. спортсменов в сборной Краснодарского края по ХГ. За это время, я создала свой уникальный способ обучения. Нашла ключ к эффективному и быстрому достижению результата. И теперь готова сделать ТЕБЯ стройной и подтянутой с помощью своих тренировок - Youtube +58k
Instagram +73kКаждый день мои тренировки выбирают десятки девушек по всему миру с самыми разными целями, проблемами и особенностями, но всех их объединяет одно — любовь к себе, своему телу и желание быть не только здоровой, но и красивой
ОТЗЫВЫ
01 [проблема]
самая частая проблема домашних тренировок — БРОСАЕШЬ, ПОТОМУ ЧТО СКУЧНО и ДОЛГО
СРАВНИ С ДРУГИМИ
Другие курсы
Грация и сила
Доступ
1 месяц
навсегда
Разнообразие
Одни и те же упражнения повторяются по кругу
НИ ОДНО упражнение не повторяется
Тренер
Самоучка/2 месячные курсы
Мастер спорта
Результат
1-6 месяцев
14 дней
Бонусы
1-3
8
Оплата доступна по РФ и зарубежным картам
Более 160 стран поддерживаются для оплаты
FAQ
После оплаты тебе на почту придет ссылка для регистрации в личном кабинете. Курс сразу будет тебе доступен
Нет, ваш лечащий врач знает ваши особенности, если он запрещает лучше воздержаться от курса. Ответственность лежит на вас
Комплекс разработан профессиональным тренером с огромным опытом. Упражнения оптимальны для всех уровней подготовки, ты сможешь уменьшить/увеличить количество подходов/повторений или добавить утяжелители, если будет легко/трудно
Во время урока я демонстрирую сами упражнения и проговариваю как их нужно выполнять
Все уроки в записи, поэтому вы сможете заниматься в удобное для себя время. Более того, все уроки не более 20 минут, тренировка не займет много времени. Если вы в декрете, то можно заниматься, пока ребенок спит
Все упражнения для начинающих и продолжающих, которые подойдут всем, в том числе, сразу после беременности. Вы сможете не терять время и начать восстановление
Они не понадобятся для наших упражнений, все уроки записаны без них, все что нужно это спортивный костюм и в коврик, но вполне можно обойтись домашней одеждой и достаточным местом вокруг себя, чтобы вам ничего не мешало. В любом случае, вы всегда сможете заменить снаряжение другими подручными вещами
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Напишите моему менеджеру и он ответит на все ваши вопросы